体重　68.2kg　　体脂肪　36.4％

結局、1ヶ月でトータル0.8kg…なかなか減りません。

運動量も基礎代謝も落ちているのだからしょうがないと言えばしょうがないのか…

いや、でももうちょっと減ってほしかったかもとは思います。

という事で、脳梗塞を患ってはや1ヶ月が経ちました。
この日記もたまにサボりはしましたが大体(苦笑)更新する事ができ、とりあえず３日坊主は免れたかなと。

今後もこの調子できちんと記録していく次第です。

さて、話は変わりますが、今回こんな形でブログを始めた訳ですが、単なる日記と思ってつけていたのが意外と覗きに来られる方もいらっしゃるようで、実はびっくりしています。
こんな自己満日記なので、読んでいただいて嬉しい反面申し訳なさもあったり。
こんな事ならもっとまともに文章書いておけばよかった…(笑)

でもこうして人様に見られるという事は滅多な事は書けない訳で。

そういう面ではこういう形で日記を書いていくのは本当によかったのだと思います。

元来後ろ向きな人間で、いつもならマイナス思考に陥るととことん沈んでいくのですが、パソコンに向かって文章を考えていると冷静になれる自分がいます。

否定的な事を考えない、でも考えたら深く考え込まずにとりあえず書いて、後は前だけを見よう。

そんなスタンスで日記を書くようにしています。

どのような病気でも、病気を抱えるというのは、思った以上に大変な事なのだと思います。

私は、幸いにして今回後遺症らしい後遺症が残る事無く現在を迎えていますが、原因が全くわからず、血栓がなくなった訳でもないのでいつ再発するかはわからないと言われています。
生活面でも仕事面でも(特に勤務時間)以前と同じようには暮らせません。

精神分析の中に、『対象喪失』という言葉があります。
思い入れの強い人やものを失う事です。

もちろん、その中には『健康だった自分』というのも含まれます。

これを乗り越える過程を『モーニングワーク(喪の仕事)』というのですが、対象喪失体験をした際に混乱したり気持ちの整理がつかなくなった『気持ち』を整えていく―私はその手段としてこの日記を選びました。

今の自分と向き合う

過去の自分を見つめる

未来の自分を考える。

この３つを書く時の基本にしています。

悲しい事も、泣きたい事もあると思います。
そして楽しい事や嬉しい事も。

この日記ではそういった物事に、いつものネガティブ志向で斜に構えるのではなく、そのままの気持ちをまずは受け止めて向き合おうと、そう決めています。

これからの人生、(多分)まだまだ長いのですから、『何があっても私は私！』という心構えを持って生きたいなと思うのです。

まぁそんな事を言うわりにはすぐマイナスに走っちゃうんですけどね(苦笑)